Наше тело умеет сообщать нам очень важную информацию. На тренинге дети учатся замечать сигналы тела, понимать свои ощущения и использовать их для заботы о себе и своей безопасности.
Во время тренинга дети:
познакомятся с сигналами тела: голодом, жаждой, усталостью и болью;
научатся замечать неприятные ощущения и дискомфорт;
узнают, как тело может предупреждать об опасности;
познакомятся с понятием заботы о себе;
потренируются использовать слова «Нет», «Стоп», «Не хочу»;
научатся сообщать взрослым о плохом самочувствии и тревоге.