Наше тело постоянно сообщает нам важную информацию: когда мы голодны, устали, заболели или чувствуем опасность. На тренинге дети учатся замечать эти сигналы, понимать свои ощущения и заботиться о себе.
Во время тренинга дети:
познакомятся с сигналами тела: голодом, жаждой, усталостью и болью;
научатся замечать неприятные ощущения и дискомфорт;
узнают, как тело может предупреждать об опасности;